Tip 1: Pijlen in het water
Probeer elke keer als je je afduwt van de muur of van de startblok een pijl te maken.
Een goede pijl maak je door:
- handen op elkaar te leggen
- oren moeten tussen je armen zitten, je mag ze dus niet zien
- benen zijn dicht en je voeten zijn tegen elkaar en gestrekt.
Waarom?
Als je je in die positie afduwt van de muur / startblok ga je glijden door het water zonder de snelheid (die je hebt door het hard afzetten) te verliezen. Probeer het zeker eens op de volgende training. Je zal zien dat dit niet moeilijk is en je gaat er heel goed door vooruit.
Meer tips:
Neem een kijkje op het SPLASHweb
